Erkennst du dich hier wieder?
Du wachst auf – und willst am liebsten liegen bleiben.
Der Rücken schmerzt. Du fühlst dich schwer.
Kopfschmerzen. Übelkeit.
Dein Magen macht, was er will – und du willst einfach nur raus aus diesem Gefühl von „Ich kann nicht mehr“.
Aus eigener Erfahrung:
Wie du erkennst, was dir wirklich gut tut –
und den Weg in ein Leben findest,
das dich nährt statt leert.
Trotzdem funktionierst du
Tag für Tag.
Du machst das, was man eben macht.
Aber innen drin ist Leere. Erschöpfung. Frust.
Du hältst durch – weil du gelernt hast, zu funktionieren.
Weil du erfolgreich bist.
Und weil dir gar keine Alternative einfällt.
Doch dein Körper schreit längst nach Hilfe.
Mit Migräne. Schlaflosigkeit. Darmproblemen.
Und dieser dumpfen Daueranspannung, die nie Pause macht.
Vielleicht...
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… sitzt du in einem Job fest, der dir alles abverlangt – und dir nichts mehr gibt.
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… tust du alles für andere – und vergisst dabei dich selbst.
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… fragst du dich immer öfter: War’s das? Ist das jetzt mein Leben?
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… hoffst du heimlich, dass irgendwas passiert, damit du endlich raus MUSST.
Weil du es allein nicht mehr schaffst.
Du bist kurz vorm Kollaps – und tust so, als wär’s okay.
Aber tief in dir weißt du: So kann es nicht weitergehen. Nicht noch ein Jahr. Nicht mal einen Monat.
Du brauchst eine verdammte Kehrtwende.
Jetzt.
So muss es nicht weitergehen
Und vielleicht ist es gar nicht so, wie du gerade denkst.
Vielleicht bist du nicht einfach nur erschöpft.
Vielleicht bist du auch nicht „zu schwach“ für diesen Job.
Vielleicht ist dein Körper gerade das Einzige,
das noch ehrlich mit dir spricht.
Und vielleicht…
geht es nicht darum, noch mehr durchzuhalten.
Sondern endlich hinzuhören.
Denn es gibt einen Weg raus aus diesem Dauerfunktionieren.
Einen Weg, bei dem du dich nicht mehr zwingen musst.
Sondern wieder bei dir ankommst.
Über mich
Deine Wegbegleiterin
Ich bin Gabriele und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn das Leben plötzlich auf Pause drückt.
Vor 14 Jahren hat mich ein Burnout komplett ausgebremst.
Nichts ging mehr.
In dieser Zeit musste ich lernen, auf mich selbst zu hören – statt nur weiter zu funktionieren.
Schritt für Schritt habe ich mein Leben neu ausgerichtet.
Heute begleite ich Menschen in ähnlichen Situationen – nicht nur als Coachin, sondern als erfahrene Begleiterin auf seelischer Ebene.
Ich bin therapeutisch ausgebildet in Traumatherapie, personenzentrierter Gesprächstherapie, Gestalttherapie und systemischen Ansätzen.
Mit Lebenserfahrung, fachlicher Tiefe und einem offenen, wertschätzenden Blick unterstütze ich dich dabei, wieder Klarheit, Kraft und Orientierung zu finden.
Warum du bei mir richtig bist
Ich begleite dich mit der Ruhe eines Menschen, der selbst durch das Feuer gegangen ist – und mit einem Ansatz, der Körper, Emotion und Verstand in Einklang bringt.
Was wäre, wenn du morgens wieder mit Klarheit aufwachst – statt mit Druck?
Wenn du wieder spürst, was du brauchst.
Entscheidungen treffen kannst, die sich nach dir anfühlen.
Und Schritt für Schritt ein Leben aufbaust, das dich nicht länger erschöpft – sondern trägt.
Mein Coaching – Dein Weg zurück zu dir
In meinem 1:1-Coaching begleite ich dich raus aus der Erschöpfung – hin zu mehr Klarheit, Energie und beruflicher Orientierung.
Dabei arbeiten wir nicht nach einem starren Schema, sondern schauen gemeinsam:
Was raubt dir Kraft?
Was brauchst du wirklich?
Und wie kann ein Berufsleben aussehen, das zu dir passt?
Du bekommst einen geschützten Raum für ehrliche Reflexion, neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte.
So läuft das Coaching ab:
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10–12 individuelle Einzelsitzungen
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Flexible Begleitung über mehrere Wochen oder Monate
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Reflexionsübungen & Klarheit über Werte, Stärken und Bedürfnisse
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Optional: Unterstützung bei beruflicher Neuorientierung
Für wen ist das Coaching gemacht?
Dieses Coaching ist für dich, wenn du …
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spürst, dass dein Job nicht mehr zu dir passt
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dich nach mehr Leichtigkeit und Klarheit sehnst
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endlich wieder bei dir selbst ankommen willst
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etwas verändern möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
FAQ
